白菜瘦身汤

白菜瘦身汤是一款低热量、高营养的减肥食品，以下是一种简单的白菜瘦身汤制作方法：

材料：

白菜心2000克

冻豆腐1块

红青柿子椒各100克

浓黄瓜汁

适量的盐和鸡精

做法：

1. 将白菜心和红柿子椒切成4厘米左右的细丝状。

2. 将切好的白菜心和红柿子椒与冻豆腐一起用精盐腌制20分钟左右，直到盐水被控出，然后加入味精和黄瓜汁。

3. 取锅烧水，待水烧开以后将腌制好的材料放入锅中，最后加适量的盐和鸡精即可食用。

这种白菜瘦身汤不仅方便而且经济，坚持食用可以帮助减肥。需要注意的是，在减肥期间应避免高脂、高盐、精细加工品、甜品以及淀粉的摄入，以达到最佳的减肥效果。