嫩桑叶猪肝汤

嫩桑叶猪肝汤是一道具有多种功效的养生汤品,适合秋季食用,以清肺润燥、养肝明目为主要功效。以下是几种不同的嫩桑叶猪肝汤的做法:

简易版

原料:猪肝100克,嫩桑叶30克,盐适量。

做法:将猪肝洗净切片,与嫩桑叶一起放入锅中,加适量清水煮开,最后加盐调味即可。

丰富版

原料:新鲜桑叶250克,瘦肉200克,猪肝100克,生姜三、四片,枸杞少量。

做法:瘦肉和猪肝加入料酒、姜丝、盐、淀粉和白糖拌匀,腌制后备用。热锅倒油,炒香生姜,加入开水煮滚后放入桑叶,再放入腌好的瘦肉和猪肝,煮开后加入枸杞和盐调味即可。

干品版

原料:桑叶干品3~5克,枸杞10~15克,生姜2~3片,猪肝100克。

做法:猪肝切片后用水浸泡去腥,再用生姜腌制。将桑叶、枸杞和姜片放入水中熬煮约30分钟,加入猪肝炖煮,最后加盐调味。

养生版

原料:猪肝100克,嫩桑叶15克,盐2克。