山药莲藕炖羊肉
山药莲藕炖羊肉是一道营养丰富、口感鲜美的药膳,适合在寒冷的季节食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:使用电压力锅
准备食材
羊肉切成小块
山药去皮切成滚刀块,泡在清水中
莲藕去皮洗净切成小块,泡在清水中
葱切成小块,姜切成片
焯水
锅中加入冷水,下入羊肉焯一下,去掉血沫,捞出备用
炖煮
将所有食材放入电压力锅的内胆
倒入生抽、红烧汁、花椒粉、适量的盐、清水
盖上盖子,调到豆和蹄筋一档,工作至结束
收汁
压力锅自然放气后,将里面的食材连同汤汁一起倒入锅中,大火再次烧开,收汁至适宜浓度即可食用
做法二:制作丸子
准备食材
莲藕50克,羊肉150克,山药50克,鸡蛋1个,粳米50克,生姜两片,葱、淀粉适量,油、盐适量