山药莲藕炖羊肉

山药莲藕炖羊肉是一道营养丰富、口感鲜美的药膳,适合在寒冷的季节食用。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一:使用电压力锅

准备食材

羊肉切成小块

山药去皮切成滚刀块,泡在清水中

莲藕去皮洗净切成小块,泡在清水中

葱切成小块,姜切成片

焯水

锅中加入冷水,下入羊肉焯一下,去掉血沫,捞出备用

炖煮

将所有食材放入电压力锅的内胆

倒入生抽、红烧汁、花椒粉、适量的盐、清水

盖上盖子,调到豆和蹄筋一档,工作至结束

收汁

压力锅自然放气后,将里面的食材连同汤汁一起倒入锅中,大火再次烧开,收汁至适宜浓度即可食用

做法二:制作丸子

准备食材

莲藕50克,羊肉150克,山药50克,鸡蛋1个,粳米50克,生姜两片,葱、淀粉适量,油、盐适量

处理食材