连州扁豆角吃法
连州扁豆角有多种吃法,以下是一些推荐的菜谱:
虾酱扁豆角
准备扁豆角500克,去掉头部和根部,切成细丝。
大葱切成葱花,鸡蛋打入碗中加少许精盐搅拌均匀。
扁豆角油炸一分钟后捞出,清洗后沥干水分,加入鸡蛋液中。
炒香虾酱和葱花,再放入扁豆角鸡蛋液,大火翻炒变熟即可出锅。
扁豆角炒肉末
五花肉切成厚片后切碎,扁豆角提前清洗干净,切成细丝。
扁豆角炸至微焦后捞出,锅中放肉末炒至变色,加入葱姜蒜末和干辣椒段,炒出香味。
加入扁豆角,加生抽、老抽、老干妈、白糖和精盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。
干煸扁豆角
扁豆角洗净,焯水后沥干备用。
锅中放入食用油,小火炒至微焦并变得脆口。
另起锅炒辣椒、姜末、蒜蓉和葱段,倒入炒好的酱料,与扁豆角快速翻炒均匀,调味后即可出锅。
蒜蓉扁豆角
扁豆角洗净,斜刀切成段状备用。
烧热锅,倒入食用油,放入扁豆角翻炒至微微焦黄,加入蒜蓉继续翻炒,使蒜蓉香味充分渗透。
调味后即可起锅装盘。
扁豆角炖排骨
排骨洗净,煸炒至表面微焦。
扁豆角洗净,切成细丝,焯水后备用。
锅中放入排骨和扁豆角,加适量水,大火烧开后转小火炖煮至扁豆软烂即可。
扁豆角炒鸡蛋
扁豆角洗净,切成细丝,焯水后备用。
鸡蛋打入碗中,加入少许白醋搅散。
锅中加油,炒香葱花和干红辣椒,倒入鸡蛋液炒至金黄,再加入扁豆角丝和木耳丝,翻炒均匀,加入食盐、鸡精和蚝油调味即可。
清炒扁豆角
扁豆角洗净,切成细丝,泡一会去除涩味。
锅中加油,放入扁豆角丝和青辣椒丝,炒至蔫软,加入盐、生抽和醋,再放入少许热水,盖上锅盖闷一会,水收干即可。
这些做法各具特色,可以根据个人口味选择合适的菜谱尝试。