一人份米饭放多少克

煮一人份的米饭，根据不同的参考信息，推荐的米量有所不同，但大致范围如下：

一般推荐一人份米饭的重量在100克到200克之间。

如果饭量大，可以适当增加至200克到240克米。

最佳煮饭比例通常为米和水的重量比为2:3。

使用市售电饭煲时，一杯常见大小的量杯大约是150-160克生米。

请根据个人饭量以及煮饭器具的容量来调整米量。