冷泡燕麦做法

冷泡燕麦的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

椰香冷泡燕麦

原料：即食燕麦片、牛奶、椰糖浆、蓝莓、树莓。

做法：

1. 将即食燕麦片倒入杯中。

2. 倒入适量牛奶，以超过燕麦片约2指左右的高度为宜。

3. 搅拌燕麦和牛奶，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏浸泡一夜。

4. 第二天早上取出，加入椰糖浆调味，再加入蓝莓和树莓，搅拌均匀即可食用。

酸奶坚果冷泡燕麦

原料：即食燕麦片、酸奶、坚果组合、奇亚籽、奇异果。

做法：

1. 将即食燕麦片和适量奇亚籽倒入杯中。

2. 倒入酸奶，以超过燕麦片和奇亚籽约3指高的高度为宜。

3. 搅拌均匀，可适量加入酸奶，放入冰箱冷藏室冷藏浸泡一夜。

牛奶冷泡燕麦

原料：快熟燕麦、牛奶、鲜果、枫糖。

做法：

1. 将快熟燕麦倒入碗中，加入与燕麦齐平的牛奶，放入冰箱冷藏一晚。

2. 第二天取出，加入喜欢的水果和枫糖调味即可。

冷酸奶泡燕麦片

原料：冷酸奶、燕麦片、水果等。

做法：

1. 将燕麦片倒入碗中，加入适量冷水，浸泡5-10分钟至燕麦片变软。

2. 加入冷酸奶，搅拌均匀。

3. 根据个人口味加入水果和坚果，最后放入冰箱冷藏30分钟左右即可。

冷泡厚片燕麦牛奶

原料：厚片燕麦、牛奶。

做法：

1. 将牛奶倒入牛奶瓶中，装满封顶。

2. 放入冰箱冷藏一晚。

3. 第二天取出，放到室温后食用。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的原料和做法。