米饭鸡肉西兰花

“米饭鸡肉西兰花”似乎是一道以米饭、鸡肉和西兰花为主要食材的菜品。以下是一个简单的做法：

食材准备：

鸡胸肉：200克

西兰花：150克

米饭：2杯（已煮熟）

橄榄油：1大汤匙

盐：适量

胡椒粉：适量

浓汤宝：1块

奶酪：1杯（切碎）

红灯笼椒：1个（切丁）

做法步骤：

煎鸡肉

在不粘锅中，用中高温加热橄榄油。

将鸡胸肉块放入锅中，加入盐和胡椒粉，煮4至6分钟，经常搅拌，直到鸡胸肉中心不再呈粉红色。

煮米饭

将煮熟的米饭和浓汤宝放入锅中，加入足够的水，加热至沸腾。

用中火加热10至15分钟，经常搅拌，直至米饭吸收大部分液体。

加入蔬菜和奶酪

加入红灯笼椒丁、西兰花和切碎的奶酪。