猪肉丸子辅食做法
宝宝辅食:猪肉丸子
猪肉丸子是一种非常适合婴儿食用的辅食,它既美味又富有营养。以下是一种简单又美味的家庭做法,适合8个月以上的宝宝。
食材准备:
猪肉200克(建议使用猪里脊肉)
黄瓜30克
胡萝卜30克
淀粉30克
葱姜适量
酱油1勺
蚝油1勺
香菇粉少许(可选)
盐适量
胡椒粉少许(可选)
做法步骤:
准备肉馅
猪肉剁成细腻的肉泥,加入适量的葱姜水、香菇粉(如果使用)、淀粉和酱油,顺一个方向搅拌上劲,然后反复摔打几次,使肉质更加细嫩。
准备蔬菜
胡萝卜和黄瓜分别切片或切丁,备用。
调制酱汁
在小碗中加入清水半碗、酱油1勺、蚝油1勺、淀粉1勺,搅拌均匀备用。
制作丸子
将调好的肉馅分成若干等份,用手掌搓成圆球状。
锅中倒入适量的油,烧至六七成热时,将肉丸子轻轻放入锅中,用中小火慢慢煎至表面金黄,然后翻面继续煎至熟透。
加入蔬菜和酱汁
将煎好的丸子放入锅中,加入调好的酱汁和准备好的蔬菜,翻炒均匀,待汤汁收浓后即可出锅。
小贴士:
猪肉的选择建议使用猪里脊肉,因为它的肉质更加细嫩,适合婴儿食用。
在搅拌肉馅时,一定要顺着一个方向搅拌,这样可以使丸子更加Q弹有嚼劲。
丸子的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整,确保宝宝容易咀嚼和消化。
如果宝宝对某些食材过敏,建议在制作前仔细检查食材,并咨询医生的意见。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味又营养的猪肉丸子了。希望你的宝宝会喜欢!