猪肝菠菜粥炖锅
猪肝菠菜粥是一道营养丰富的美食,适合各个年龄段的人群食用,尤其是对于需要补血养肝的人群。下面是制作猪肝菠菜粥的详细步骤:
食材准备
大米:适量
菠菜:适量
猪肝:适量
枸杞:适量(可选)
料酒:适量
姜:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
香油:适量(可选)
制作步骤
清洗食材
将大米淘洗干净,浸泡30分钟备用。
菠菜洗净,去除老叶和根部,切成小段。
猪肝洗净,切成薄片,用料酒、姜片腌制10分钟去腥。
焯水
菠菜焯水去除草酸,捞出后过凉开水,沥干水分切段。
猪肝放入沸水中焯水,捞出备用。