广东焖鱼的家常做法
广东焖鱼的家常做法有多种,以下提供几种不同的做法:
简单版焖鱼
材料:鱼、姜、辣椒、料酒、盐。
步骤:
买一条鱼回来,准备好辅料如姜和辣椒。
洗好鱼并切好,用盐、姜提前腌制20分钟。
用油锅小火煎鱼皮至黄色,约2-3分钟,期间不要频繁翻动鱼。
加水焖煮,可以放点豆瓣酱和酱油增加风味,约5-6分钟。
最后撒上香菜装饰,香喷喷的成品即可出锅。
腐竹焖鱼
材料:鱼、腐竹、姜、葱、蒜、辣椒、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、生粉。
步骤:
鱼洗净去鳞切大块,加入盐、糖、料酒、蚝油、酱油和生粉抓拌均匀,腌制30分钟。
腐竹炒至起泡后捞出备用。
鱼煎至两面金黄后,加入姜、葱、蒜和焖酱爆香,加水煮至腐竹变软。
加入煎好的鱼块煮三分钟,勾芡后加入葱段和辣椒。
黄豆酱焖鱼 (潮汕做法):材料
:罗非鱼、葱、姜、海天黄豆酱、桂林辣椒酱、白糖、酱油、花生油。
步骤 罗非鱼清理干净后切花刀,姜切丝,葱切段。 煎锅热油,罗非鱼煎至两面金黄,撒入姜丝,倒入葱白段和黄豆酱、辣椒酱略炒,加水煮沸。 水开后加入料酒、白糖、酱油,盖上锅盖焖煮几分钟,最后加入葱段煮至汤汁浓稠。 材料潮汕特色焖鱼
步骤:
所有食材洗净,在干锅里平铺放入葱、芹菜、姜、蒜头。
鱼平铺上去,在鱼身上浇上油,周围加水。
盖锅,中火焖煮,时间根据鱼的大小调整,一般8-12分钟,期间注意观察水量。
酱焖鱼腩
材料:草鱼腩、盐、生抽、白胡椒粉、蒜苗、芹菜、小米辣、玉米淀粉、蚝油、柱候酱、干葱头、姜。
步骤:
鱼腩加少量盐和生抽抓拌均匀,加玉米淀粉锁住水分,腌制20分钟。
砂锅里热油,炒香姜粒和干葱头,放入煎至金黄的鱼腩,倒入芡汁,盖上盖子,大火煮开后转中小火焖3-4分钟,最后撒上蒜苗、芹菜和小米辣。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。