莲藕青豆牛肉
莲藕青豆牛肉是一道美味的家常菜,结合了牛肉的鲜嫩、莲藕的脆爽和青豆的清新,非常适合搭配米饭食用。以下是这道菜的制作步骤和所需食材:
食材准备:
牛肉:200克(建议使用牛里脊等嫩肉部位)
莲藕:150克(去皮切片)
青豆:100克(提前煮熟)
生姜:适量(切片或末)
大蒜:适量(切末)
葱:适量(切段或末)
生抽:1-2勺
料酒:1勺
淀粉:1勺
盐:适量
食用油:适量
蚝油:1勺(可选)
胡椒粉:少许(可选)
青红椒:1根(切片,可选)
制作步骤:
腌制牛肉 :将牛肉切成薄片,放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制10-15分钟,让牛肉更入味。处理莲藕和青豆:
莲藕去皮后切成均匀的薄片,泡入清水中防止氧化变色。青豆提前焯水至熟。
炒制