餐桌上有一种黑色的凉菜

凉拌黑木耳

材料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、六月鲜、盐、香醋、糖。

做法

1. 黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵。

2. 锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液。

3. 胡萝卜去皮切成牛眼片,入沸水汆烫1分钟捞出。

4. 葱姜蒜切末放小碗里,植物油烧热后浇在上面烹出香味。

5. 按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁。

6. 黑木耳和胡萝卜一起放入碗里,将味汁倒入,撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。

角叉菜(龙须菜)

特点:角叉菜是一种海里的植物,形状像树杈,生长在中潮带的岩石上,可以拌凉菜。干菜发白稍淡黄色,自然分布于大西洋沿岸和我国东南沿海以及青岛等地。

蕨根粉

特点:蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有较大的保健作用。可以凉拌食用,口感清爽。

墨鱼仔拌黄瓜

材料:新鲜的墨鱼仔和黄瓜切片,蒜末、生抽、陈醋、香油等调料。

做法:将墨鱼仔和黄瓜切片,加入蒜末、生抽、陈醋、香油等调料拌匀。

鲍鱼拌凉菜

材料:煮熟的鲍鱼切片,黄瓜丝、香菜、胡萝卜丝,蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料。

做法:将鲍鱼切片,搭配黄瓜丝、香菜、胡萝卜丝等蔬菜,加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料拌匀。

海胆拌豆腐

材料:嫩豆腐、新鲜海胆,蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料。

做法:将嫩豆腐切成小块,加入新鲜海胆,再加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料拌匀。

凉拌黑色长豆角

材料:黑色长豆角、大蒜、姜、葱、红油芝麻油、花椒油、白糖。

做法

1. 豆角放入开水锅内煮熟煮透,开水里滴入两滴植物油和一小勺盐,捞出切寸长小段。

2. 蒜姜捣泥,葱切花。

3. 装盘后加入蒜泥葱花红油芝麻油花椒油白糖拌匀即可。

这些黑色凉菜不仅口感丰富,而且营养丰富,适合夏季食用。你可以根据自己的口味选择合适的菜品进行尝试。