早餐甜鸡汤
早餐甜鸡汤是一款非常适宜春季食用的甜味鸡汤,其做法多样,可以根据个人口味选择不同的配料。以下提供几种不同的早餐甜鸡汤做法:
经典甜味鸡汤
用料:草鸡半只、甘草3g、陈皮3g、生姜三片、胡萝卜半根、山药半根、甜玉米半根、枸杞少量。
做法:
鸡肉切块,飞水后重新捞出到炖锅中。
准备好甘草、陈皮、枸杞。
鸡肉里加入姜片和少许黄酒,煮开后加入甘草、陈皮、枸杞,转小火炖40-50分钟。
炖鸡汤时,将胡萝卜、山药去皮切块,甜玉米切小块。
炖半小时后加入胡萝卜、山药、玉米,少许盐调味。
炖好的鸡汤可以用来煮面。
加入大枣和桂圆的甜味鸡汤
用料:鸡肉、大枣、桂圆、姜、枸杞、盐。
做法:
整鸡一只洗净,剁成较大的块沥干水分备用。
冷水下锅焯去血污。
准备大枣、桂圆去壳,姜切片,枸杞备用。
将去过血污的鸡肉重新放入锅中,加入大枣、桂圆、姜片、盐放入足量的水大火烧开。
撇去浮末和部分油脂转小火炖煮四十分钟即可。
加入党参和当归的甜味鸡汤
用料:党参10粒、当归3片、枸杞小把、红枣8-10颗、老母鸡1只、姜5片、盐适量、大葱白半根、桂圆干7-10颗。
做法:
鸡肉洗干净,备料泡发党参、枸杞、当归。
起锅烧清水,下姜片和料酒,冷水入锅,焯水。
锅中薄油小火爆香姜片和大葱,2分钟。
下鸡肉翻炒5分钟,小火,皮开始收紧的时候下清水和药材(枸杞、红枣可以半小时以后放)。
半小时后下红枣、枸杞,加入盐调味。
小火炖煮1.5-2小时。
一个半小时后一锅汤煮干至3分之一了,红枣和桂圆干的甜味已经浸入鸡肉里面了。
根据个人口味可以加少许白胡椒,也可以不加。
出锅。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合早餐食用。可以根据自己的口味和需求选择合适的配料,炖制出一杯既养肝又美味的甜鸡汤。