2岁宝宝菜谱家常菜做法

适合2岁宝宝的菜谱家常菜做法如下:

虾仁蛋饺

原料:虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

做法

1. 虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。

2. 鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。

3. 平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。

4. 煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可食用。

五彩卷

原料:鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克。

做法

1. 土豆煮熟,去皮,搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀,煎成蛋皮(煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色)。

2. 蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁,胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。

西红柿牛肉羹

原料:牛肉200克、2个西红柿、半个洋葱、青豆。

做法

1. 牛肉、洋葱、西红柿切丁;放黑胡椒、淀粉、料酒、盐腌制5分钟。

2. 锅放少量的油,油热,放洋葱炒出香味;再放西红柿翻炒,加少量盐。炒成糊状;然后加水,煮沸,煮粘稠。

3. 接着放牛肉丁,青豆,炖二分钟;最后放味精、鸡精出锅,放些淀粉使汤变稠,加入香菜即可食用。

蛋黄炒饭

原料:

煮好的米饭、炒熟的蛋黄、蔬菜丁。

做法:将煮好的米饭炒热后,加入炒熟的蛋黄和蔬菜丁,调入少许盐巴和鸡精即可。

番茄牛肉泥

原料:

炒熟的牛肉末、西红柿泥、调味料、蔬菜泥。

做法:将炒熟的牛肉末和西红柿泥混合后,加入调味料和蔬菜泥,搅拌均匀即可。

红薯泥

原料:

煮熟的红薯、牛奶、蜂蜜、糯米粉。

做法:将煮熟的红薯捣成泥后,加入少许牛奶和蜂蜜调味,再加入适量的糯米粉搅拌均匀,蒸熟即可。

香蕉奶昔

原料:

香蕉、牛奶、蜂蜜、冰块。

做法:将香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中打碎,加入少许冰块再打均匀即可。

肉末蒸蛋

原料:

鸡蛋、盐、生抽、水、炒熟的肉末、蔬菜丁。

做法:鸡蛋打散后加入少许盐、生抽和水,加入炒熟的肉末和蔬菜丁,蒸15分钟即可。

蔬菜瘦肉粥

原料:

大米、切碎的蔬菜(如胡萝卜、西兰花等)、瘦肉末。

做法:将大米煮粥,加入切碎的蔬菜和瘦肉末,煮至软烂。

番茄鸡蛋面

原料:

面条、炒熟的番茄、鸡蛋、盐、胡椒粉。

做法:把面条煮熟,放入炒好的番茄鸡蛋卤,加入少许盐和胡椒粉调味即可。

虾仁蒸蛋

原料:

鸡蛋、水、虾仁。

做法:鸡蛋打散加水蒸熟,放上虾仁再蒸几分钟。

香蕉燕麦饼

原料:

香蕉、燕麦片、牛奶、苹果、葡萄干。

做法:香蕉捣成泥,加入燕麦片搅拌,煎成小饼。

南瓜馒头

原料:

南瓜