黄瓜生菜苦瓜榨汁

1. 黄瓜苦瓜蜂蜜汁

材料：

苦瓜1根

黄瓜1根

蜂蜜2大勺

矿泉水500ml

冰块若干

做法：

1. 苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净切片备用。

2. 将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块。

3. 插上电源搅拌2-3分钟即可。

4. 将搅拌好的蔬果汁过滤一下，冷藏2小时后味道更佳。

2. 黄瓜苦瓜蜂蜜柠檬汁

材料：

黄瓜1根

苦瓜1根

蜂蜜1大勺

凉开水250ml

柠檬汁少许

做法：

1. 苦瓜放沸水中焯2分钟，切成小丁。

2. 黄瓜洗净切小丁。

3. 将黄瓜和苦瓜放入料理机里，加入适量的凉开水打成汁。