食物胡萝卜菠菜汁怎么做

制作胡萝卜菠菜汁的步骤如下：

准备食材

胡萝卜2根

菠菜4棵

柠檬1/2个

蜂蜜15克（可选）

凉开水50毫升（可选）

清洗食材

将胡萝卜洗净，切成块状。

将菠菜洗净，切段。

将柠檬去皮，切成块状。

榨汁

将胡萝卜块、菠菜段、柠檬块放入榨汁机中。

搅打成汁。

调味

将打好的汁倒入杯中。

加入蜂蜜拌匀（如果喜欢甜味）。

倒入凉开水（如果需要稀释）。

饮用

搅拌均匀后，即可直接饮用。

建议

可以根据个人口味调整蜂蜜的用量。