菜心和苦瓜

菜心和苦瓜是两种常见的蔬菜,它们可以分别用于多种不同的烹饪方法,也可以一起搭配食用。

菜心的烹饪方法

排骨汤煮菜心

材料:菜心100g,排骨汤适量,盐适量。

步骤

1. 菜心浸泡洗净。

2. 锅里倒入排骨汤煮滚。

3. 放入菜心。

4. 适量盐调味煮熟即可。

菜心炒鱼片

材料:菜心适量,生鱼柳,香葱2棵,香菜2棵,蒜头2瓣,生姜2片,盐少许,生粉少许,胡椒粉少许,料酒少许,食用油少许,鸡汁少许,冰糖少许。

步骤

1. 生鱼洗净,切成片,用调味料腌15分钟。

2. 菜心洗净,用清水烫至变色,沥干备用。

3. 开锅烧油,把菜心放进去,用盐翻炒均匀,出锅后放入盘中。