菜心和苦瓜
菜心和苦瓜是两种常见的蔬菜,它们可以分别用于多种不同的烹饪方法,也可以一起搭配食用。
菜心的烹饪方法
排骨汤煮菜心
材料:菜心100g,排骨汤适量,盐适量。
步骤:
1. 菜心浸泡洗净。
2. 锅里倒入排骨汤煮滚。
3. 放入菜心。
4. 适量盐调味煮熟即可。
菜心炒鱼片
材料:菜心适量,生鱼柳,香葱2棵,香菜2棵,蒜头2瓣,生姜2片,盐少许,生粉少许,胡椒粉少许,料酒少许,食用油少许,鸡汁少许,冰糖少许。
步骤:
1. 生鱼洗净,切成片,用调味料腌15分钟。
2. 菜心洗净,用清水烫至变色,沥干备用。
3. 开锅烧油,把菜心放进去,用盐翻炒均匀,出锅后放入盘中。