西兰花洒黑胡椒

西兰花洒黑胡椒的做法如下:

材料准备

西兰花 1颗

盐 适量

橄榄油 适量

黑胡椒 适量

蒜末 适量

步骤

1. 将西兰花根部去掉,并将其分成小块。

2. 在一锅开水中加入适量的盐,煮沸。

3. 将西兰花放入热水中,煮3-5分钟,直到变软。

4. 将西兰花捞出,放在一旁。

5. 在一个烤盘上铺上烤纸,将西兰花均匀地放在上面。

6. 在西兰花上撒上适量的橄榄油,黑胡椒和蒜末。

7. 在烤箱中以400°F(200°C)烤12-15分钟,直到表面金黄。

8. 将西兰花取出,用叉子翻转一下。

9. 再将其放回烤箱中烤另一面,直到两面都金黄酥脆。

10. 取出表面有焦点部分,即可享用。