西兰花洒黑胡椒
西兰花洒黑胡椒的做法如下:
材料准备
西兰花 1颗
盐 适量
橄榄油 适量
黑胡椒 适量
蒜末 适量
步骤
1. 将西兰花根部去掉,并将其分成小块。
2. 在一锅开水中加入适量的盐,煮沸。
3. 将西兰花放入热水中,煮3-5分钟,直到变软。
4. 将西兰花捞出,放在一旁。
5. 在一个烤盘上铺上烤纸,将西兰花均匀地放在上面。
6. 在西兰花上撒上适量的橄榄油,黑胡椒和蒜末。
7. 在烤箱中以400°F(200°C)烤12-15分钟,直到表面金黄。
8. 将西兰花取出,用叉子翻转一下。
9. 再将其放回烤箱中烤另一面,直到两面都金黄酥脆。
10. 取出表面有焦点部分,即可享用。