青椒鸡蛋和螃蟹

青椒鸡蛋和螃蟹是两种不同的食材,可以分别制作成美味的菜肴。

青椒鸡蛋

做法

1. 青椒洗净去籽切成碎末,放入鸡蛋液中,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀。

2. 热锅烧油,油热后倒入蛋液,保持中小火,待其底部凝固,边缘微微翘起后,用铲子将鸡蛋炒散成块状。

3. 加入一勺蚝油和生抽,继续翻炒,让鸡蛋充分吸收调料的味道,翻炒均匀后即可出锅装盘。

特点:黄绿相间,鸡蛋鲜嫩,青椒清爽,味道鲜美,营养丰富。

螃蟹

做法

1. 螃蟹去壳、脚和鳃清洗备用,青椒1个切片,土鸡蛋2个加盐打好,小葱2根切断,生姜2片。

2. 油锅烧热,下螃蟹翻炒加红酒焖半熟,加青椒、葱头翻炒,再焖3分钟,倒入蛋液,待结块后翻炒,洒入葱花,翻炒1分钟后起锅。

3. 螃蟹洗好,剪刀剪出适当大小,鸡蛋打匀,锅里放多点油加热,油锅热后,放入螃蟹快速翻遍,然后倒入鸡蛋液,加入鸡精、生抽翻炒一会后,关火,加葱段、料酒,盖锅盖焖一分钟左右就可以起锅。

特点:清热解毒,肉质细腻。

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