清蒸桂鱼名字
清蒸桂花鱼, 是一道集美味与营养于一身的经典家常菜。桂花鱼,又名鳜鱼,是淡水鱼中的珍品,肉质鲜嫩、味道鲜美、营养丰富,且低脂低卡,非常适合追求健康饮食的人群。
所需食材
桂花鱼 1条
烹饪步骤
清理鱼身:
将桂花鱼清理干净,去鳞、去内脏、切去鱼尾和鱼鳍,并在鱼身切上花刀。
腌制鱼身:
在鱼身上撒上适量的胡椒粉和料酒,然后放入葱姜腌制20分钟,以祛除鱼腥味。
准备蒸锅:
在蒸锅中加入适量的水,放入蒸架,将腌制好的鱼放在蒸架上。
蒸鱼:
将蒸锅大火蒸10-15分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
准备调料:
在蒸鱼的同时,准备葱丝、姜丝、辣椒丝和香菜,用于装饰和调味。
浇汁:
蒸好的鱼取出,倒掉蒸鱼时产生的汤汁,将葱姜捡出。在锅中烧热适量的调和油,淋在葱丝、姜丝和辣椒丝上,激出香味。然后淋在鱼身上,撒上香菜末。
完成:
将调好的汁均匀地淋在鱼身上,即可完成清蒸桂花鱼的制作。
小窍门
去腥增香:在腌制鱼身时,可以使用适量的料酒和葱姜,这样可以有效地去除鱼的腥味,同时增加鱼的鲜味。
保持原汁原味:清蒸是一种能够保留食材原汁原味的烹饪方法,因此在蒸鱼时不要添加过多的调料,以免影响鱼的原味。