黄豆去湿豆浆

黄豆去湿豆浆是一种传统的健康饮品，具有去湿气的功效。以下是一种常见的黄豆去湿豆浆的做法：

材料

黄豆：40克

赤小豆：30克

薏仁：20克

枸杞：10克

清水：600毫升

做法

浸泡黄豆：

将黄豆放入清水中浸泡6-8小时，直到黄豆完全泡发变软。

准备其他食材：

赤小豆、薏仁、枸杞分别清洗干净备用。

破壁机打豆浆：

将所有泡发好的食材（黄豆、赤小豆、薏仁、枸杞）放入破壁机中，加入600毫升清水。

高温熬煮：

启动破壁机的高温熬煮功能，打磨至豆浆状态。

饮用：

坚持喝一周，你会感受到其香醇丝滑的口感和去湿的效果。

小贴士

提前浸泡：黄豆提前浸泡可以使其在打豆浆时更加细腻，口感更好。

选择合适的时间：可以在早晨空腹时饮用，有助于身体更好地吸收豆浆中的营养成分。

适量添加：如果不喜欢太稠的豆浆，可以多加些清水，或者过滤掉豆渣后再煮开。