银耳单位

银耳的单位可以根据不同的度量标准来表示，具体如下：

热量

1朵银耳（干）（20.0克，可食部分19.0克）约为 50大卡。

100克银耳的热量为 261大卡。

重量

1朵银耳（干）的重量约为 20.0克，其中可食部分为 19.0克。

这些单位可以帮助我们更好地了解银耳的营养价值和食用量。