豆腐羹香辣

香辣豆腐羹

材料

桂皮、香叶、泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油

豆腐

香菜、葱末、泡椒末

植物油

做法

1. 将桂皮和香叶用水泡一会儿,然后在粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶的和桂皮的水打成味汁待用。

2. 将豆腐切成大块放入盘中,倒入打好的味汁,淋少许香油,蒸锅蒸15-20分钟。

3. 取出撒上香菜末、葱末和泡椒末,烧少许热植物油烧在上面即可。

简易香辣豆腐汤

材料

内酯豆腐

生菜

辣椒油

做法

1. 花菜洗净备用。

2. 内酯豆腐放入电热杯里煮开。

3. 煮开后,加入生菜一起煮。

4. 搅拌均匀。

5. 加入盐调味。

6. 放入一勺辣椒油。

7. 搅拌均匀即可食用。

高蛋白低脂肪香辣豆腐汤

材料

内酯豆腐

金针菇

鸡蛋

紫菜

辣椒酱

木薯淀粉

青花椒椒盐粉

做法

1. 金针菇去蒂洗净切段,紫菜清水清洗一下,鸡蛋一个打散,内酯豆腐切成小块。

2. 锅内放入2勺辣椒酱,倒入500毫升清水,将辣椒酱化开搅拌均匀。

3. 放入洗净取蒂的金针菇段,大火将其煮开。

4. 煮开后倒入切块的内酯豆腐,再次煮开后,炖煮2分钟。

5. 放入洗净的紫菜,轻轻搅拌均匀,让其再次煮沸。

6. 用20克木薯淀粉混合50毫升清水搅拌均匀之后作为芡汁倒入汤中进行勾芡。

7. 倒入打散的鸡蛋液,凝结一会儿之后轻轻捣散,形成蛋花,撒上青花椒椒盐粉,搅拌均匀即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。