调理脾胃豆浆配方及比例
调理脾胃的豆浆配方及比例如下：
第一阶段：舒肝 配方：
绿豆20g，黄豆20g，熟薏米10g，枸杞10g，红枣3颗
功效：绿豆降肝火滋肝阴清肝明目，黄豆预防脂肪肝，枸杞滋养肝脏缓解眼部疲劳，红枣安五脏养肝血
制作：食材洗净，加入600ml饮用水，豆浆模式
第二阶段：健脾 配方：
苹果半个，山药一小段，小米15g，黄豆20g，红枣3颗
功效：山药健脾益胃增强脾胃功能滋润肺部，苹果促进胃液分泌和肠道蠕动，小米健脾养胃促进消化提高免疫力有助于睡眠
制作：食材洗净，加入600ml饮用水，豆浆模式
第三阶段：祛湿 配方：
赤小豆20g，熟薏米10g，红枣4颗，燕麦15g
功效：赤小豆健脾胃清热毒利水消肿，熟薏米健脾益气增强脾胃的运化能力排出多余水分，红枣补中益气养血安神