豆浆10种

南瓜燕麦豆浆

食材：

南瓜50克、燕麦15克、黄豆30克、清水1000ml

功效：健脾、养胃

红豆薏仁豆浆

食材：

红豆40克、薏仁20克、白茯苓10克、红枣5颗、燕麦片15克、水1200ml

功效：祛湿、养颜

抹茶豆浆

食材：

抹茶粉适量、黄豆30克、清水1000ml

功效：抗氧化、提高免疫力

三黑豆浆

食材：

黑豆30克、黑芝麻20克、黑米10克、黄豆20克、清水适量

功效：养发、补肾

红枣枸杞豆浆

食材：

黄豆40克、红枣10颗、枸杞10克、清水适量

功效：美容养颜、补血益气

紫薯豆浆

食材：

紫薯50克、黄豆30克、清水1000ml

功效：抗疲劳、抗衰老

板栗双豆豆浆

食材：

板栗50克、红豆30克、绿豆30克、清水1000ml

功效：强筋活血

花生核桃豆浆

食材：

花生40克、核桃40克、黄豆30克、清水适量

功效：健脑补脑

四红豆浆

食材：

红豆40克、红皮花生40克、红枣10颗、枸杞10克、清水适量

功效：补血益气

银耳豆浆

食材：

银耳20克、黄豆40克、清水1000ml

功效：滋阴润肺、排毒养颜

这些豆浆不仅美味可口，而且具有不同的健康功效，适合各种需求。建议根据个人体质和口味选择合适的豆浆饮用。