豆角茄子土豆炖豆腐
豆角茄子土豆炖豆腐是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一
食材:
土豆200克
茄子200克
豆腐200克
青椒1个
大蒜2瓣
上海青20克
食用油10克
盐2克
鸡精2克
十三香1克
蚝油2克
生抽2克
做法步骤:
1. 土豆去皮切块,茄子切块,豆腐切块,青椒切丝,大蒜切末,上海青洗净备用。
2. 锅中热油,爆香大蒜末和青椒丝。
3. 加入茄子块,小火翻炒至茄子稍微变软。
4. 加入土豆块,继续翻炒。
5. 加入蚝油、生抽、盐、鸡精和十三香调味。
6. 加入适量清水,水量大约是土豆的两倍,煮沸后转小火,炖煮约15分钟,直到土豆软糯。
7. 加入豆腐块,轻轻翻动,避免豆腐碎掉,继续炖煮10分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
8. 最后加入上海青,翻炒均匀即可出锅。
方法二
食材:
茄子2个,约200克
土豆1个,中等大小,切片
嫩豆腐适量,约500克
葱姜蒜适量
青椒、红椒各半个切丝
生抽、老抽、盐、白糖、鸡精、清水各适量
做法步骤:
1. 茄子洗净切成滚刀块,土豆切片泡水去除多余淀粉,嫩豆腐切块备用,葱姜蒜切末,青红椒切丝。
2. 锅中热油,爆香葱姜蒜和青红椒丝。
3. 加入茄子块,小火翻炒至茄子稍微变软。
4. 加入适量生抽、老抽和白糖调味。
5. 加入土豆片继续翻炒。
6. 当土豆绵软后,加入适量清水。
7. 加入少量盐和鸡精调味。
8. 当汤汁减少后,放入嫩豆腐块,继续炖煮至豆腐软糯。
9. 最后根据口味可以加入适量的白糖提鲜,翻炒均匀即可出锅。
方法三
食材:
土豆块
茄子块
豆腐块
适量水
盐
生抽
白胡椒粉
葱花
做法步骤:
1. 将土豆块放入锅中,翻炒均匀,让它们与香料充分融合。
2. 加入适量的水,水量大约是土豆的两倍,煮沸后转小火,炖煮约15分钟,直到土豆软糯。
3. 加入豆腐块,轻轻翻动,避免豆腐碎掉,接着加入盐、生抽和一点点白胡椒粉调味,再炖10分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
4. 最后撒上些许葱花点缀,色香味俱全。
这三种方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。