西兰花虾仁蒸蛋比例

西兰花虾仁蒸蛋的比例可以根据个人口味和需求进行调整,但大致上可以参考以下几种常见的比例:

基本比例

鸡蛋:2-3个

西兰花:100克左右

虾仁:100-150克

水:约1.5-2倍于鸡蛋液(例如,3个鸡蛋加4-6汤匙水)

具体步骤中的比例

鸡蛋与水的比例:1:1.5到1:2(例如,2个鸡蛋加3汤匙水)

西兰花与虾仁的比例:可以根据个人喜好调整,通常西兰花和虾仁的比例为1:1

其他注意事项

西兰花焯水后应迅速过凉水,以保持其鲜绿色和爽脆口感

虾仁可以提前腌制,用少许盐和食用油腌制10分钟,以增加风味

蒸蛋时可以在碗上蒙上保鲜膜,并扎几个小孔,以防止水蒸气滴入蛋液

这些比例和步骤可以根据个人口味进行适当调整,以达到最佳的口感和风味。