宝宝鱼块怎么清蒸
宝宝鱼块清蒸的做法如下:
食材准备
鱼的选择:建议选择刺少、肉质鲜嫩的鱼,如鲈鱼、鳕鱼、多宝鱼等。
配料:葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油、红椒(可选,用于点缀)。
处理鱼
清洗鱼:将鱼洗净,特别是鲈鱼要去除鱼鳃、内脏和黑膜,确保没有血水残留。
改刀:在鱼身上划几刀,使鱼在蒸制过程中更容易熟透,也能让调料更好地渗透进鱼肉。
腌制鱼
涂抹调料:在鱼身上和鱼腹内均匀地撒上少许盐,倒入适量料酒。用手轻轻涂抹,让盐和料酒充分附着在鱼身上。
蒸鱼
将腌制好的鱼放在蒸盘中,鱼身上可以放一些葱丝和姜丝。
将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
最后处理
蒸好后,取出蒸盘,倒掉鱼上的汤汁,因为汤汁腥味较重。