银耳可以炖什么菜吃
银耳是一种营养丰富的食材，可以搭配多种食材进行炖煮，以下是一些常见的银耳炖菜推荐：
银耳荔枝汤
食材：银耳、荔枝、冰糖、枸杞
做法：银耳提前处理干净，加水炖煮，荔枝去皮后加入，加冰糖煮一会儿，最后撒枸杞。
银耳菠萝汤
食材：银耳、菠萝、枸杞、菠菜
做法：银耳泡发后炖煮，加入泡好的枸杞和切好的菠菜，煮至食材熟透。
银耳苹果汤
食材：银耳、苹果、红枣、冰糖
做法：银耳撕成小朵，加水煮沸后加入苹果块和红枣，炖煮一个小时，最后加冰糖。
银耳黑木耳西兰花
食材：银耳、黑木耳、西兰花、香油、鸡精、盐
做法：银耳和黑木耳泡发后焯水，西兰花摘好，加调料拌匀。