黄瓜番茄西兰花沙拉

黄瓜番茄西兰花沙拉是一道简单、健康且美味的沙拉。以下是制作这道沙拉的步骤和所需材料：

材料

黄瓜 1根

番茄 2个

西兰花 1小朵

玉米粒 30克

鸡蛋 2个

烧烤酱 30克（可选）

沙拉酱 50克

蒜 5克

精盐 3克

橄榄油 适量

黑胡椒粉 适量（可选）

酱油 1勺（可选）

步骤

准备蔬菜

黄瓜洗净，切成圆圈或片状。

番茄洗净，切成小块或小瓣。

西兰花切成小朵，可以先用盐水焯熟再沥干水分。

玉米粒煮熟备用。

鸡蛋煮熟后剥壳，切成两半或四瓣。

炒制 （可选）：

猪肉切成块，加入烧烤酱腌制后，放入锅中炒熟，然后倒入蔬菜盘中。

拌制沙拉