排骨炖白豆

排骨煲白豆是一道营养丰富的家常菜肴,具有多种健康益处。以下是几种不同的排骨煲白豆的做法,供您参考:

白扁豆炖排骨

食材:白扁豆、排骨、姜片、大葱、枸杞、盐、料酒、水。

步骤

1. 白扁豆提前一小时浸泡。

2. 排骨洗净切块,焯水去腥。

3. 炖锅中加水,放入排骨、姜片、大葱,大火煮开后转小火炖30分钟。

4. 加入白扁豆,继续炖煮45分钟。

5. 加盐调味,撒上枸杞,再炖煮5分钟。

慢炖锅白豆釉排骨

食材:排骨、白豆、生姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、清水。

步骤

1. 排骨腌制:料酒、生抽、老抽、盐拌匀,腌制20分钟。

2. 白豆提前浸泡4小时。

3. 慢炖锅中加水,放入白豆、姜片、大蒜,煮沸后转小火煮10分钟。

4. 加入腌制好的排骨和白糖,炖煮3小时。

5. 撒上葱花和香菜即可。

白豆排骨汤

食材:白豆、排骨、莲子。

步骤

1. 排骨焯水,白豆和莲子提前浸泡。

2. 锅中加水,放入排骨、白豆、莲子,大火煮沸后转小火煲3小时。

3. 加盐调味。

清热泻火白豆排骨汤

食材:排骨、白豆。

功效:清热泻火、利尿消肿、健脾燥湿。

云南大白豆炖排骨

食材:

云南大白豆、排骨、葱、姜、蒜、料酒、八角、花椒、盐、鸡精。

步骤

1. 白豆提前泡一夜,排骨焯水。

2. 砂锅中加水,放入白豆、排骨、葱、姜、蒜、料酒、八角、花椒。

3. 炖煮一个半小时,加盐和鸡精调味。

白豆烧排骨

食材:排骨、白豆、姜、蒜、豆瓣、酱油、白糖。

步骤

1. 排骨焯水,白豆提前泡两天。

2. 锅中加油,炒香姜蒜和豆瓣。

3. 加入排骨和白豆,翻炒后加水炖煮。

4. 煮至水减少,倒入高压电饭锅炖煮。

党参黄芪当归白豆排骨汤

食材:排骨、白豆、党参、黄芪、当归、枸杞。

步骤

1. 排骨焯水,白豆提前泡水一夜。

2. 砂锅中加水,放入排骨、白豆、党参、黄芪、当归。

3. 炖煮至排骨软烂,撒上枸杞。

电压力锅白豆排骨汤

食材:排骨、白豆、姜、料酒。

步骤

1. 排骨焯水,白豆提前泡一晚。

2. 电压力锅中加水,放入排骨、白豆、姜片、料酒。

3. 选择煲汤模式,炖煮至软烂,加盐调味。

花生白豆排骨汤

食材:排骨、白豆、花生、盐、清水。

步骤

1. 白豆提前泡二十分钟,排骨焯水去血水。

2. 锅中加水,放入白豆、排骨、花生。

3. 使用电压力锅炖煮,至汤浓稠,加盐调味。

大豆排骨汤

食材:排骨、大白豆、姜、料酒、大葱、红枣、花椒、小葱。

步骤

1. 大白豆提前泡发,排骨焯水去血水。

2. 锅中加水,放入白豆、排骨、大葱、姜片、料酒、红枣、花椒。

3. 使用煲汤模式煮2小时,加适量盐继续煮1小时。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求