腰果炒虾仁青豆
腰果炒虾仁青豆是一道色香味俱佳的佳肴,以下是几种不同的做法:
方法一
炸腰果:
锅里放入适量食用油,文火油炸腰果至微微显黄,捞出备用。
处理虾仁:
剔除虾仁的黑线,清洗干净备用。
煮青豆:
把青豆放开水锅里煮至熟透。
炒制:
开火坐炒锅,加热食用油后放入葱花炒香,放入虾仁和青豆大火翻炒几下,最后倒入炸好的腰果,搅匀后出锅。
装盘:
将炒好的腰果虾仁青豆装盘端上桌即可食用。
方法二
虾仁上浆:
虾仁洗净后沥干水分,用蛋清、盐、生粉、料酒上浆。
处理腰果:
冷油把腰果倒入,变色后捞起备用。
炒虾仁:
将虾仁倒入锅中爆炒至熟。
炒青豆:
锅内留余油,放入姜片爆香后倒入青豆,加2克盐迅速翻炒,然后加小碗半碗水,大火烧开,青豆烧开后倒入虾仁,加鸡精熄火。
装盘:
装盆后撒上腰果即可。
方法三
准备食材:
虾仁200克,腰果50克,青豆15克,玉米15克,胡萝卜丁10克,洋葱丁适量,姜片2片,蒜1瓣,盐2克,白胡椒粉适量,水2勺,酱油1勺,淀粉1勺,料酒1勺。
炒腰果:
锅中放少许油,下腰果煸炒变色后捞出备用。
炒蔬菜:
炒腰果剩的油直接用来炒洋葱、胡萝卜、姜片和蒜。
炒虾仁:
放入虾仁后加一点盐和白胡椒粉翻炒均匀。
勾芡:
碗中放一勺淀粉、两勺水、一勺酱油和一勺料酒搅拌均匀,加入青豆、玉米粒和料汁一起翻炒,炒至汤汁浓稠即可出锅。
方法四
腌制虾仁:
大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线,用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。
煮青豆:
毛豆煮熟后过凉水沥干水分。
炒腰果:
腰果放入热油中,用锅铲不断翻动,颜色转黄时即关火,放在一边备用。
炒虾仁:
锅内放油,放入姜片爆香后倒入虾仁,撒些盐跟椒盐粉翻炒,虾仁变色后即可关火装盘。
混合:
将炸好的腰果和煮熟的毛豆混合,一道好吃的腰果虾仁就做好了。
小贴士
如果喜欢更丰富的口感,可以尝试将青豆用油炸一下,或者用烤箱烤熟后再与炒好的虾仁腰果混合。
在炒制过程中,可以根据个人口味适量调整盐和黑胡椒的用量。
这些做法各有特色,可以根据个人喜好选择合适的方法尝试制作。