不甜的早餐粥
如果你喜欢不甜的早餐粥，以下是一些推荐：
芡实山药粥
材料：芡实、赤小豆、山药、莲子、薏米、大米。
做法：将所有材料提前泡1小时，山药去皮切小粒，所有食材放入电饭锅中煮至软烂，最后放冰糖调味。
红薯小米粥
材料：红薯、小米、红糖、枸杞。
做法：小米淘洗干净，红薯洗净切块，先煮小米10分钟，再加入山药和红枣，最后加入红糖和枸杞。
山药红枣粥
材料：小米、大米、山药、红枣、冰糖。
做法：小米和大米淘洗干净，山药去皮切段，所有食材放入锅内，加清水煮30分钟，最后放冰糖调味。
藜麦黑米粥
材料：藜麦、黑米。
做法：将藜麦和黑米提前浸泡，然后放入锅中加水煮至软烂。