柴芸豆做法
1. 家常炒芸豆
材料:
芸豆300克
五花肉50克
八角花椒适量
酱油2勺
葱姜蒜适量
步骤:
1. 芸豆两头摘掉掰成段,用水洗净。
2. 肉切片,姜葱切碎,蒜切片备用。
3. 锅里油用小火烧热,放八角胡椒粒肉慢慢煸炒,把肉里面的猪油炒出来,把炒好的肉八角胡椒粒盛出备用。
4. 底油放糖炒出金黄色,放葱蒜姜酱油煸炒。
5. 把芸豆肉八角花椒粒倒入翻炒,芸豆炒变色了放精盐。
6. 锅里加水盖盖炖15分钟。
7. 芸豆摘断洗净备好蒜蓉,开火将锅烧热倒入适量花生油,将油烧热下芸豆翻炒,加适量盐再翻炒,加适量水,盖上锅盖焖,焖的过程中火要关至中小火,焖熟打开锅盖开大火控干水份,最后一步下蒜蓉翻炒均匀起锅装盘。
2. 干煸芸豆
材料:
芸豆370克
干红辣椒20克
花椒10克
葱10克
蒜10克
熟芝麻5克
步骤:
1. 芸豆选用圆形的四季豆,不建议选用扁芸豆。把芸豆择去头尾,撕去侧丝,洗净后,切成5厘米长的段。
2. 准备干红辣椒段、花椒,切葱花、蒜末。为了防止干红辣椒煸焦发黑发苦,这里有一个妙招,提前数小时把干红辣椒用温水浸泡一下,然后捞出控水后晾干表面水分,这样炒出的干红辣椒颜色特别鲜艳。
3. 锅内倒入适量植物油,烧至五成热,约150度时,把芸豆下入炸至芸豆表面起泡后捞出。待油温再次升高至五成热,再次下入复炸,炸至芸豆表面出现皱褶,微微出现淡黄色的焦皮,捞出控油。
4. 锅内留底油,小火下入干红辣椒段煸炒,出香后下入花椒一起煸炒出浓郁的麻辣香味,下入葱花、蒜末炒香,调中火下入炸好的芸豆段,快速翻炒。调入盐2克、味精或鸡粉1克(可选),再次翻炒均匀。煸至芸豆微微有些许焦边,停火,撒熟芝麻。
5. 出锅盛盘,简约版的干煸芸豆就完成了。
3. 炖芸豆
材料:
芸豆500克
五花肉200克
姜适量
葱适量
八角适量
酱油适量
盐适量
水适量
步骤:
1. 芸豆掰成一段一段的,过水洗净。
2. 准备花椒适量,五花肉适量,姜切丝适量。
3. 起锅烧油,油热下花椒熟锅,然后捞出花椒粒。
4. 小火下五花肉,煸出油。加入姜丝和八角翻炒,再加入洗净的芸豆煸炒均匀炒至芸豆变色,依次加入醋、酱油、生抽、味达美、盐、味精,最后加入足够的水。
5. 大火熬至芸豆熟为止,这个过程需要翻炒芸豆,让芸豆均匀受热。汤汁的多少取决于熬芸豆的时间长短。
6. 完工,出锅,盛碗。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。