银耳芹菜粉丝
银耳芹菜粉丝是一道营养丰富、口感清爽的凉菜。主要食材包括银耳、芹菜和粉丝,搭配蒜粉、醋、生抽、香油、盐、糖、酱油和鸡粉等调味料。以下是制作这道菜的步骤:
准备食材
银耳2个,提前用冷水浸泡,去蒂后撕成小花。
芹菜200克,去筋折成适口段,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。
粉丝适量,用开水焯熟后沥干水分,改刀备用。
大蒜3个,切末。
拌制
将银耳、芹菜、粉丝和蒜末放入容器中。
加入醋、生抽、香油、盐、鸡粉和辣椒油,拌匀即可食用。
这道菜的健康功效包括促进肠道蠕动、减少脂肪吸收,并且银耳还有美容养颜的功效。此外,这道菜的口感清爽,适合作为秋季的温热菜品,也可以作为凉菜食用。
建议根据个人口味调整调味料的用量,以达到最佳的口感和风味。