儿童小零食不用油炸的

食材：土豆1个、玉米油1勺、盐少许、番茄酱适量。

步骤：

1. 准备一个大土豆，去皮后洗干净。

2. 将土豆切粗条，加适量清水浸泡五分钟后洗干净。

3. 烧一锅开水，水开下土豆条，加适量的盐。

4. 煮两三分钟，捞出控干水分。

5. 烤箱220度预热5分钟，土豆条里面加入一勺玉米油，搅拌均匀。

6. 不粘烤盘垫锡纸，将土豆条整齐摆里面，烤30分钟，外酥里软的薯条就做好了，沾上番茄酱口感更好。

食材：中等大小红薯4个、植物油1大勺、白砂糖少许。

步骤：

1. 烤红薯片取中等大小的红薯，洗净，削皮。

2. 切成薄片，加入一大勺的食用油和一大勺白砂糖，混合均匀。

3. 平铺在烤盘上，烤箱上下火180℃预热10分钟，烤制15-20分钟。

食材：小个红薯10个。

步骤：

1. 将小红薯洗净，送去蒸箱，蒸30分钟。

2. 蒸熟后去皮，表面晾干。

3. 切成1~1.5cm左右的长条块，送入烤箱，热风模式80℃烤制4-5小时。

食材：红枣（提前泡软）、山药、牛奶、面粉。

步骤：

1. 将红枣泡软，山药去皮切块。

2. 将山药和红枣混合，加入牛奶和面粉，搅拌均匀。

3. 放入烤箱中烤制或蒸锅中蒸熟，直至山药和红枣软烂，口感蓬松。

食材：适量土豆、盐。

步骤：

1. 选择主食土豆并剥皮，切成手指粗细的条状。

2. 将切好的薯片在冷水中浸泡10分钟，同时向水中倒入几滴白醋。

3. 取出浸泡过的薯片，控制水分。

4. 放入烤箱中，220度烤制，直至薯条外酥里软。

这些非油炸的零食制作方法不仅简单易行，而且营养丰富，适合孩子食用。你可以根据孩子的口味和喜好选择合适的食材和做法。