扁豆鸡丝调料
扁豆鸡丝调料的配方如下:
主料
扁豆 100克
鸡胸肉 180克
红椒 20克
姜片、蒜末、葱段 各少许
调料
料酒 适量
盐 适量
鸡粉 适量
水淀粉 适量
食用油 适量
做法
扁豆洗净后斜切丝,蒜拍扁后切成末,葱切末。
鸡肉切条(不用切太细,和扁豆丝粗细差不多即可),加一勺淀粉、1克盐和少许水拌匀,腌上15分钟。
锅烧热后放少许油,将扁豆丝放入锅中翻炒几分钟。也可以炒几下后倒入一点点水入锅,中小火盖锅盖焖熟。当扁豆丝颜色完全变深绿后,将它推至锅一边,在锅中再倒入少许油,放葱蒜末炒出香味后倒入鸡丝翻炒。将鸡丝炒至变色,倒入2-3勺酱油。将鸡肉和扁豆丝一切翻炒均匀,最后视咸淡情况再加入少许盐调味即可。
这个扁豆鸡丝调料的配方简单,做法也较为容易,适合家庭制作。你可以根据自己的口味调整调料的用量,以达到最佳的口感。