茶树菇海带莲藕汤

茶树菇海带莲藕汤 是一道营养丰富的汤品，适合各个年龄段的人食用。以下是它的制作方法：

材料

莲藕：适量

海带：适量

瘦肉：适量

姜片：适量

蒜末：适量

盐：适量

酱油：适量

料酒：适量

步骤

1. 将莲藕洗净后去皮切成薄片，海带泡发后切成丝状。

2. 瘦肉切成薄片，用一些料酒和盐腌制片刻。

3. 锅中加入适量的水，放入姜片和蒜末，煮开后放入莲藕片和海带丝，继续煮开。

4. 将腌制好的瘦肉片放入热水中焯水，然后捞出备用。

5. 将焯水后的瘦肉片放入汤中，继续煮沸。

6. 根据个人口味加入适量的盐和酱油，煮几分钟后即可关火。

特点

莲藕海带汤制作简单，汤味清淡可口。

这道汤品不仅营养丰富，而且适合各个年龄段的人食用，具有很好的保健作用。