莲藕做拼
莲藕可以通过多种方式制作成美味的拼菜。以下是一些推荐的莲藕拼菜做法:
莲藕凉拌莴笋
所需食材:莲藕1节(去皮切片)、莴笋1根(去皮切条)、调味料(生抽1勺、陈醋1勺、白糖半勺、干辣椒适量、蒜末适量、花椒适量、热油适量)。
制作步骤:
1. 莲藕去皮切成均匀的薄片,放入盐水中浸泡几分钟,然后焯水1-2分钟,捞出沥干水分。
2. 莴笋去皮切成长条形,焯水约1分钟后捞出沥干水分,过一遍凉水。
3. 制作酱汁:将蒜末、花椒和干辣椒放入碗中,烧热油淋在调料上,加入生抽、陈醋和白糖,搅拌均匀。
4. 将焯好的莲藕片和莴笋条整齐地摆放在盘中,交错排放,将调好的酱汁均匀地浇在食材上,拌匀后即可享用。
莲藕黄瓜拼
所需食材:莲藕半个、黄瓜1根、葱1小段、干辣椒4小段、盐、白砂糖、白醋、香油、食用油、十三香、凉开水1大碗。
制作步骤:
1. 莲藕切片,开水焯熟过凉开水两次,捞出备用;黄瓜切片,葱切碎。
2. 黄瓜和藕分别放上少许白砂糖和白醋腌制五分钟,上面撒上葱花、辣椒和十三香。
3. 炒锅烧油,分别给两个菜倒上适量热油,加盐、少量白醋和香油拌匀后开始摆盘,黄瓜转圈铺底,莲藕放在中心叠起,剩余的汁料在上面。
香煎脆藕饼
所需食材:藕、葱、姜、盐、面粉、猪肉馅、料酒、白胡椒粉、生抽、香油。
制作步骤:
1. 莲藕洗净去皮,一部分切片泡水里,避免氧化变色;一部分搓成细丝。
2. 葱姜切末,将藕丝、猪肉馅、葱姜末、面粉、盐、味精、白胡椒粉、料酒放盆里,搅拌均匀备用。
3. 在手里做成藕饼,放电饼铛煎制,煎到两面金黄色,藕饼成熟即可。
酸辣莲藕拼
所需食材:莲藕1节、香葱3-4根、蒜6-7瓣、小米椒3-4根、干辣椒碎、盐、白糖、醋、生油。
制作步骤:
1. 莲藕洗净去皮,切片,焯水后过凉水,控干水分。
2. 蒜切末,葱切葱花,小米椒切小段,干辣椒碎备用。
3. 将莲藕放入凉拌盆中,放入白糖、盐、醋搅拌均匀,然后依次放上蒜末、葱花、小米椒段、干辣椒碎。
4. 热锅烧油,将剩下的一半辣椒段放入油锅中炸一下,趁油热直接浇在葱蒜辣椒碎上,搅拌均匀后装盘。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调味料,制作出既美味又健康的莲藕拼菜。