早餐推荐菜谱怎样做

燕麦牛奶粥

材料：燕麦片50克、牛奶200毫升、果仁（如核桃、杏仁）适量、新鲜水果（如蓝莓、草莓）适量

做法：

1. 将燕麦片放入锅中，加入适量清水煮熟。

2. 倒入牛奶，继续煮至燕麦片软烂。

3. 关火后撒上果仁和切好的新鲜水果即可。

鸡蛋蔬菜煎饼

材料：鸡蛋2个、面粉50克、牛奶50毫升、新鲜蔬菜（如胡萝卜丝、菠菜）适量、盐、胡椒粉适量

做法：

1. 将鸡蛋打入碗中，加入面粉、牛奶、盐和胡椒粉搅拌均匀。

2. 加入切好的蔬菜，继续搅拌成面糊。

3. 平底锅中加热少许油，倒入面糊摊成煎饼，两面煎至金黄即可。

坚果全麦面包