萝卜炖什么汤
萝卜可以搭配多种食材炖汤,以下是一些推荐的萝卜汤做法:
萝卜生姜菌菇汤
食材:萝卜、生姜、蘑菇、芹菜、椰浆。
做法:
萝卜洗净去皮,切片;生姜切片。
锅中加水,放入萝卜片和生姜片,大火煮开后转小火炖煮。
炖好的萝卜生姜汤放入破壁机内打成汁,备用。
另一半萝卜切成细丝,蘑菇切薄片,生姜切丝,芹菜切小细碎。
热锅起油,下入姜丝与芹菜碎炒香,放入萝卜丝煸炒,加适量盐和胡椒粉调味,倒入椰浆和打好的萝卜汁,最后放入蘑菇提鲜,煮熟出锅。
萝卜丝鸡蛋汤
食材:白萝卜、鸡蛋、枸杞、小葱、盐、鸡精。
做法:
萝卜去皮切丝。
鸡蛋煎至两面金黄,切成小块。
锅中倒油,放入葱蒜炒香,倒入萝卜丝煸炒,加入鸡蛋块,加开水,大火煮4分钟,放盐、鸡精调味,撒葱花和枸杞即可。
萝卜炖羊肉汤
食材:白萝卜、羊肉、生姜、料酒、枸杞、香菜、葱、盐、鸡精、花椒粒、干辣椒。
做法:
萝卜切块焯水备用;羊肉切块焯水去腥。
锅中加水,放入羊肉、姜片、葱、花椒粒、干辣椒,小火炖1个半小时,捞出花椒粒、葱姜、干辣椒。
放入焯好水的萝卜,再炖10分钟,调味后撒入枸杞、葱花、香菜即可出锅。
牛肉炖萝卜
食材:牛肉、白萝卜、葱、姜、香菜、枸杞、调味品。
做法:
牛肉切块焯水去浮沫。
锅中加水,放入牛肉炖烂,再放入白萝卜焖10分钟。
最后放入枸杞、葱花,调味后即可出锅。
萝卜猪骨汤
食材:萝卜、猪骨、枸杞、姜、料酒、盐。
做法:
萝卜洗净去皮,切块;猪骨浸泡后冲洗去血水。
锅中加水,放入猪骨煮沸后撇去浮沫,加入萝卜块和姜片,小火炖煮1小时,加入枸杞再炖20分钟,调味即可。
萝卜海带汤
食材:萝卜、海带、姜丝、盐、味精。
做法:
锅中倒入清汤,放入萝卜片、海带、姜丝,大火煮沸后改小火煮约1小时至海带熟烂,调味后撒上香菜即可。
萝卜鲫鱼汤
食材:萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐。
做法:
葱姜爆香,鲫鱼煎至两面金黄,加入适量清水,大火煮开后放入薄白萝卜片,小火炖煮,调味即可。
这些汤品不仅美味,还有不同的养生功效。可以根据个人口味和需求选择合适的汤品来炖煮。