猪肝炒香菇青椒
猪肝炒蘑菇青椒是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝 250克
蘑菇 10个
黑木耳 10朵
灯笼椒 1个
橄榄油 适量
生抽 适量
老抽 适量
姜 适量
料酒 适量
盐 适量
制作步骤:
猪肝处理
猪肝洗净后切成薄片,放入生抽、老抽、姜丝、料酒,腌制半个小时。
蘑菇和灯笼椒处理
蘑菇和灯笼椒均洗净,打片备用。
黑木耳处理
黑木耳泡发后,洗净,焯一下备用。
炒制
锅烧热后倒入少许橄榄油,待油热后倒入蘑菇和灯笼椒,翻炒至断生。
倒入已焯水的黑木耳翻炒一下。
盛出备用。
再次炒制
锅内倒少许橄榄油,待油热后入姜丝,煸出香味。
倒入已腌好的猪肝,快速翻炒至变色。
倒入盛出备用的蘑菇、灯笼椒和黑木耳,翻炒均匀,加盐调味,装盆即可。
小贴士:
猪肝要选择颜色鲜艳、表面无血斑、质地细嫩的新鲜猪肝,以确保口感和营养。
猪肝在炒制前要用料酒、盐、淀粉拌匀腌制,以去腥增嫩。
炒猪肝时火候要快,保持其嫩滑口感。
这道猪肝炒蘑菇青椒色香味俱佳,营养丰富,是一道适合家庭日常食用的美味佳肴。