芹菜素炖土豆
素菜土豆炖芹菜是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:经典做法
食材清单:
芹菜 1 把
土豆 1 个
鸡蛋 3 个
地瓜淀粉 1 大勺
普通面粉 2 勺
葱花适量
花椒粉 1 小勺
盐适量
食用油少许(刷盘用)
笼布 1 块
制作步骤:
1. 处理芹菜和土豆:
芹菜茎和叶子分开,摘掉根部,洗净。
芹菜茎焯水半分钟,冲凉后切碎。
芹菜叶焯水10秒,冲凉后切碎。
土豆去皮,切成片、丝,最后切成小碎末。
2. 调制菜糊:
将芹菜碎和土豆碎放入大碗,打入3个鸡蛋。
加入葱花、花椒粉、盐,简单搅拌。
3. 做成饼状:
将搅拌好的菜糊分成若干份,用手掌压成饼状。
4. 煎饼:
平底锅烧热,刷少许油,放入菜饼,两面煎至金黄。
5. 炖煮:
锅中加适量水,放入煎好的菜饼,小火炖煮至汤汁浓稠即可。
做法二:简易做法
食材清单:
芹菜 2 根
土豆 2 个
大葱 半根
大酱(黄豆酱) 半勺
盐 适量
酱油 适量
制作步骤:
1. 土豆和芹菜切条,大葱切葱花。
2. 热锅放油,放葱花炒出香味。
3. 倒入土豆和芹菜,翻炒一会儿。
4. 加入酱油、盐、大酱继续翻炒。
5. 加入清水末过土豆和芹菜,大火炖开后转中小火炖煮至软烂。
做法三:丰富做法
食材清单:
芹菜 1 把
土豆 1 个
胡萝卜 半根
五花肉 100g
蒜末、生抽、蚝油、盐、鸡精 适量
制作步骤:
1. 芹菜洗净切段,土豆去皮切薄片,胡萝卜切丝,五花肉切薄片。
2. 锅中倒油烧热,放入五花肉煸炒出油,炒至肉片微卷,表面金黄。
3. 加入土豆片翻炒,待土豆片表面略微发软时加入蒜末,继续翻炒2-3分钟。
4. 放入芹菜段和胡萝卜丝快速翻炒,加入适量生抽和蚝油调味。
5. 最后加入适量盐和鸡精调味,大火快炒均匀即可出锅。
建议
根据个人口味选择合适的调料和配菜,可以使这道菜更符合自己的饮食习惯。
炖煮过程中注意火候的控制,避免土豆和芹菜炖得过烂,保持其口感。
可以尝试不同的烹饪方法,如煎、炒、炖等,以获得不同的口感体验。