五谷现磨豆浆的热量

现磨五谷杂粮豆浆的热量 非常低，每100克五谷豆浆的热量约为20大卡。这个热量水平使得五谷豆浆成为一种适合减肥期间饮用的健康饮品，因为它几乎不含脂肪和胆固醇，同时富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和消化系统的正常功能。

需要注意的是，不同品牌和制作方法可能会对五谷豆浆的热量产生轻微影响。例如，有些情况下可能会添加额外的糖分或其他成分，这会增加豆浆的热量。因此，在选择现磨五谷杂粮豆浆时，建议仔细查看产品标签，了解其营养成分和热量信息。