排骨豆腐莲藕
豆腐排骨莲藕是一道营养丰富、口味多样的中华美食。下面是几种不同的做法,供您参考:
红烧藕块豆腐排骨
材料:
排骨 1斤
白色豆腐干 1块
藕 1节
葱 2个
大蒜 4-5片
生姜 4-5片
料酒、盐、醋、白糖、酱油 适量
做法:
1. 排骨焯水去血沫,藕去皮切块,豆腐干切块。
2. 锅中放油,炒香葱姜蒜,加入排骨翻炒。
3. 加酱油、白糖、醋,放入藕块和豆腐块。
4. 小火炖煮30分钟,调味出锅。
莲藕排骨汤
材料:
莲藕 1段
排骨 适量
胡萝卜 1根
葱、姜、花椒、盐 适量
料酒 适量
水 适量
做法:
1. 排骨焯水去腥,莲藕去皮切块,胡萝卜切块。
2. 所有材料放入高压锅,加水炖煮。
3. 大火烧开后转小火,炖煮约30分钟,调味出锅。
排骨菌菇豆腐汤
材料:
豆腐 适量
蟹味菇和白玉菇 适量
排骨 适量
胡萝卜 适量
葱、姜 适量
花椒、盐 适量
料酒 适量
水 适量
做法:
1. 排骨焯水去血沫,豆腐切块,菌菇洗净。
2. 所有材料放入锅中,加水炖煮。
3. 大火烧开后转中火,煮40分钟,加入盐调味,出锅前加葱花和白胡椒粉。
小白菜排骨莲藕汤
材料:
小白菜 适量
豆腐 适量
排骨 适量
莲藕 适量
做法:
1. 排骨焯水去血沫,莲藕切片。
2. 锅中加水,加入排骨和莲藕煮开。
3. 加入豆腐和小白菜,煮至蔬菜熟透,调味出锅。
这些做法都简单易学,可以根据个人口味调整配料和调料的用量。希望您能尝试并享受烹饪的乐趣!