圆骨莲藕汤
圆骨莲藕汤是一款非常受欢迎的中式汤品,以排骨和莲藕为主要食材,搭配姜片、葱段等调料,炖煮而成。以下是几种不同的制作方法和所需食材:
基本做法
材料:排骨500克,莲藕300克,姜片3-4片,葱1根,料酒适量,盐适量,清水适量。
步骤:
1. 将排骨清洗干净,剁成小块;莲藕去皮后切成厚片;姜切片,葱切段备用。
2. 将排骨放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,焯水后捞出排骨,用清水冲洗干净。
3. 将焯水后的排骨放入炖锅中,加入足量的清水(水量要没过排骨),放入姜片和葱段。
4. 大火烧开,撇去浮沫。
5. 加入莲藕片,转小火慢炖约1小时至1.5小时,直到排骨和莲藕都变得酥烂。
6. 加入适量的盐和料酒调味,出锅即可。
高压锅做法
材料:新鲜排骨适量,莲藕1-2节,花生适量,盐适量,芹菜少许。
步骤:
1. 排骨处理:将排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后冲洗干净,备用。
2. 莲藕处理:将莲藕去皮,切成块状。注意,莲藕切开后应尽快使用,以防氧化变黑。
3. 花生准备:提前将花生用清水浸泡一段时间,使其更容易煮熟。
4. 将处理好的排骨、莲藕和花生一起放入高压锅中,加入足量的清水。
5. 大火烧至高压锅上汽后,转小火继续煲煮45分钟。
6. 煲煮完成后,打开高压锅,撒上适量的盐调味。
7. 最后,撒上切碎的芹菜粒,增加汤的香气和口感。
简易做法
材料:莲藕三个,骨头一斤,水适量,盐两勺。
步骤:
1. 莲藕去皮,切成细块。
2. 骨头洗干净,放入锅中,加入适量的水。
3. 用高压锅煮20分钟。
4. 美味的莲藕骨头汤就好了,汤可以煮稀饭,宝宝很喜欢吃,又有营养。
小贴士:
焯水时可以加入几片姜,有助于去腥。
煲汤时可以根据个人口味,适量添加其他食材,如红枣、枸杞等,增加汤的营养价值。
莲藕的选择很重要,粉藕更适合煲汤,口感更佳。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的方法来制作圆骨莲藕汤。