木耳美容汤

木耳美容汤是一种以黑木耳为主要成分的美容养颜汤品，具有多种健康功效。以下是几种常见的木耳美容汤的做法：

木耳花生红枣汤

食材：黑木耳、花生、红枣、生姜、红糖

步骤

1. 黑木耳用面粉和白糖抓拌泡发，洗净。

2. 花生洗净备用。

3. 生姜用食盐搓洗干净。

4. 红枣抓洗后洗净。

5. 所有食材放入锅中，加1000毫升清水，中小火慢煮30分钟。

6. 煮至食材颜色发红，关火食用。

功效：补气养血，美容养颜，改善睡眠。

黑木耳养颜汤

食材：黑木耳、红枣、枸杞子

步骤

1. 黑木耳泡发，洗净。