入秋炖汤文案

入秋后，气候逐渐干燥，人体需要更多的滋润和营养来应对。此时，一碗营养丰富的炖汤不仅能带来美味，还能起到养生的作用。以下是几道适合秋季食用的炖汤推荐：

二白汤

食材：山药1根，秋梨2-3个，冰糖

做法

1. 清洗山药，去皮，切小块，剁成泥状备用。

2. 梨子去皮，切开，去核，切小块备用。

3. 炖锅里加入清水，放进山药泥，大火煮开后加入梨子块。

4. 中小火慢炖，煮至略微粘稠后，加入适量冰糖。

5. 食材煮烂即可。

功效：山药有健脾益肾的功效，梨子则能清热化痰、润肺止咳，适合秋季食用。

三豆汤

食材：绿豆、黑豆、赤小豆，冰糖

做法

1. 三种豆子提前用水浸泡一晚。