排骨山药清蒸
清蒸山药排骨是一道美味且营养均衡的家常菜,以下是几种常见的做法:
做法一
材料:
新鲜山药:500克
排骨:500克
葱、姜、蒜:适量
料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、盐、胡椒粉:适量
步骤:
1. 山药去皮,切成滚刀块,放入淡盐水中浸泡防止氧化变黑。
2. 排骨洗净,剁成小块,加入葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、盐、胡椒粉等调料,抓匀腌制至少30分钟。
3. 将腌制好的排骨均匀铺在盘底,山药块放在排骨上面,盘子放入蒸锅中,大火蒸制约40-60分钟,直至排骨和山药都熟透。
4. 蒸好后,撒上葱花或香菜末,淋上少许蒸鱼豉油提鲜增香。
做法二
材料:
山药:半根
排骨:450克
香菇:3朵
姜:少许
花生油、盐:适量
步骤:
1. 排骨焯水去除血水。
2. 山药去皮切片,香菇切细条状,姜切小片。
3. 锅烧热,放姜与香菇一起爆炒至香。
4. 焯过水的排骨与山药一起倒锅里与香菇、姜一起翻炒三分钟。
5. 加少许水煮开。
6. 用高压锅隔水蒸10分钟即可。
做法三
材料:
排骨、山药、香菜、小葱、姜、盐:适量
步骤:
1. 排骨焯水去血沫,冲一下,原汤澄清。
2. 上蒸锅,放入排骨,加上葱段、姜片,加入原汤,开始蒸,锅开了后转中小火。
3. 约一个小时后,加山药。山药比冬瓜耐时间,所以要早一点放。
4. 待山药熟透,撒入香菜末,出锅即可。
做法四
材料:
排骨:1斤
山药:小半根
大蒜:5瓣
生姜:一小块
步骤:
1. 排骨洗净斩成小块,浸泡去血水。
2. 山药去皮,切成滚刀块或小段,浸泡备用。
3. 排骨放入大碗中,加入生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉、淀粉等调料,抓拌均匀。
4. 加入姜丝、蒜末和食用油,再次抓拌均匀,腌制半个小时。
5. 将山药铺在盘底,将腌制好的排骨铺在山药上,尽量不重叠。
6. 放入蒸锅中,盖上盖子,大火蒸40分钟。
7. 出锅后撒上葱花即可食用。
做法五
材料:
排骨:适量
山药:适量
姜蒜:适量
生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉:适量
步骤:
1. 排骨洗净,切成小块,用姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉腌制10分钟。
2. 山药去皮,切成小段,放入盘中。
3. 将腌制好的排骨放在山药上,尽量平铺。
4. 蒸锅加水烧开,将排骨放入蒸锅中,大火蒸20分钟。
5. 蒸好后取出,撒上葱花即可享用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。