菊花薏米冬瓜这么做

菊花薏米冬瓜糖水

食材：菊花15克，薏米30克，冬瓜100克，白糖15克。

步骤：

1. 将菊花和薏米加水先煮30分钟，去药留汁。

2. 放入冬瓜煮汤，汤成后加入白糖即成。

冬瓜薏米水

食材：冬瓜200克（无需去皮），薏米50克，姜丝适量，水1000毫升。

步骤：

1. 冬瓜表皮用盐搓洗干净，切成小块，连皮带籽一起煮，祛湿效果更好。

2. 薏米洗净后，小火翻炒2分钟，炒到微微发黄。

3. 将冬瓜块、薏米和姜丝一起倒入锅中，加入1000毫升水，大火煮沸后转小火煮40分钟。

冬瓜薏仁汤